W dobie dzisiejszych czasów cellulit jest powszechnym problemem dotykającym zarówno szczupłe jak i otyłe osoby w różnym wieku. Zdarza się nawet ,że występuje również u mężczyzn.Według badań występują u ponad 80% kobiet po 25 roku życia.
CELLULIT (lipodystrofia)- polega na nierównomiernym rozłożeniu tkanki tłuszczowe przy jednoczesnym występowaniu włóknisto-obrzękowych zmian podskórnej tkanki.Stan ten spowodowany jest zaburzonym przepływem limfy,która odpowiada za usuwanie z organizmu ubocznych produktów metabolizmu.
Przyczyny:
- nadmiar hormonów płciowych (estrogenów),burze hormonalne ,dlatego dość często pojawia się w okresie ciąży, menopauzy oraz w okresie dojrzewania
- uwarunkowania genetyczne
- zła dieta
- brak ruchu, siedzący tryb życia
- dlugotrwały stres,
- wodny - powstaje na skutek nieprawidłowego krążenia krwi oraz limfy wewnątrz tkanek; zlej diety i zaburzeń hormonalnych.Lekko bolesny , dotyka głównie osoby szczupłe.
- tłuszczowy (lipidowy) - powstaje na skutek gromadzenia się kwasów tłuszczowych w skórze i tkankach.Z kwasów powstają trójglicerydy ,które mogą odkładać się w komórkach na skutek czego powstają guzki.Występuje najczęściej na udach ,pośladkach,łydkach i biodrach
- cyrkulacyjny - łączy cechy wodnego i tłuszczowego
Stadium I - cellulit prawie niewidoczny,do zaburzeń dochodzi w układzie naczyniowym, rozpadają się włókna kolagenowe i elastynowe, adipocyty powiększają się i łączą się w skupiska
Stadium II - zmiany widoczne po uciśnięciu skóry palcami,większe uszkodzenia w układzie krwionośnym skóry, adipocyty powiększają się i wędrują do skóry właściwej uniemożliwiając prawidłowy przepływ krwi
Stadium III - pogłębienie zmian powstałych w drugim etapie ,duże skupiska adipocytów otaczają się torebką włóknistą,uszkodzenie naczyń krwionośnych wpływa na metabolizm skóry w wyniku czego pogłębia się proces niedożywienia skóry. Cellulit widoczny bez konieczności ściskania skóry.
Stadium IV - skóra staje się wiotka i guzkowata w dotyku,może towarzyszyć uczucie bólu w miejscach dotkniętych zmianami.
PODZIAŁ CELLULITU ZE WZGLĘDU NA ETAP ROZWOJU:
- faza I - podczas leżenia oraz stania skóra jest gładka, widoczne bruzdy po ściśnięciu fałdu skóry
- faza II - podczas leżenie i stania widoczne delikatne uwypuklenia,obrzęk, po ujęciu fałdu skóry wyczuwalne są drobne guzki i grudki
- faza III - podczas leżenia i stania uwypuklenia dość widoczne, zagłębienia bardziej wyraźne
- faza IV - liczne guzy i grudki , nasilona patologia obejmująca: naczynia żylne, tkankę łączną oraz komórki tłuszczowe
- faza V - widoczne duże ,liczne guzy, odczuwalny ból w miejscach zaatakowanych cellulitem
- 64% kobiet z cellulitem ma również kłopoty z krążeniem co wiąże się również z wrażeniem ciężkości i obrzękiem nóg
- 48% kobiet z cellulitem cierpi na nadwagę
- u 93% kobiet towarzyszy psychiczny niepokój a także bolesny zespół napięcia przedmiesiączkowego
- 50% kobiet z cellulitem zażywa antykoncepcje hormonalną
- unikamy: alkoholu,jeżeli już to napijmy się lampki czerwonego lub białego wina;słodyczy, możemy zastąpić je gorzką czekoladą; słodkich serków, deserów mlecznych,cukru,soli; wędlin oraz czerwonego mięsa,sera żółtego
- jedzmy suszone owoce, sporadycznie możemy pozwolić sobie na czekoladowe foundee; świeże zioła, ryby, jaja ,przetwory mleczne,soja, awokado,soczewica,owoce bogate w witaminę C , pijmy wodę mineralną, napary z ziół, czerwoną i zieloną herbatę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz